Partie 1 : L’Équicoaching : Une Expérience Puissante de Transformation et de Révélation de Soi
Partie 2 : Connaitre les secrets du langage émotionnel équin pour augmenter la performance
1. L’Équicoaching : Une Expérience Puissante de Transformation et de Révélation de Soi
Dans un monde où tout s’accélère, où l’incertitude et le stress impactent notre bien-être et notre efficacité, l’équicoachings’impose comme une méthode unique, puissante et immédiate pour se reconnecter à soi-même et aux autres.
Pourquoi choisir l’équicoaching ?
L’Institut Français du Cheval et de l’Équitation définit l’équicoaching comme un processus de coaching assisté par le cheval, véritable révélateur et catalyseur de changement. Grâce à son intelligence émotionnelle et son hyper-sensibilité, le cheval agit comme un miroir fidèle de nos états internes. Il capte nos émotions, nos intentions et nos incohérences avant même que nous en ayons pleinement conscience.
Dans un cadre bienveillant et structuré, l’accompagnement avec le cheval permet de :
✅ Prendre conscience des blocages qui freinent notre épanouissement personnel et professionnel.
✅ Expérimenter des transformations immédiates en ajustant nos postures, notre communication et notre leadership.
✅ Ancrer ces changements durablement dans notre corps et notre esprit, pour un impact profond et pérenne.
Le cheval, un maître du non-verbal
Le cheval ne juge pas, ne triche pas, et ne se laisse pas influencer par les mots. Il réagit uniquement à ce qui est authentique en nous. Ainsi, si nous manquons de confiance, d’assertivité ou de clarté dans nos intentions, il nous le montre immédiatement. Ce retour instantané nous pousse à aller chercher en nous les ressources nécessaires pour établir une relation de confiance et de respect mutuel.
Un outil puissant pour les leaders et les équipes
L’équicoaching est particulièrement efficace pour :
🔹 Renforcer la confiance en soi et la gestion du stress.
🔹 Développer un leadership naturel et authentique.
🔹 Améliorer la communication interpersonnelle.
🔹 Favoriser la cohésion et l’intelligence collective au sein des équipes.
Une expérience inoubliable, un impact durable
Contrairement aux formations classiques ou aux méthodes purement théoriques, l’équicoaching permet une intégration immédiate des apprentissages. Ce que nous expérimentons avec le cheval ne reste pas au niveau mental : nous le ressentons, nous l’incarnons et nous l’ancrons durablement dans notre quotidien.
Le cheval, notre partenaire pour nous révéler à qui nous voulons devenir.
A qui s’adresse l’équicoaching ?
L’équicoaching s’adresse à tout le monde à partir de 8 ans. Il ne s’agit pas de monter à cheval, mais de pratiquer des exercices en présence du cheval (observation, toucher, panser,…), tenu en longe pour effectuer des trajets définis, et d’être invité parfois à monter, le cheval est alors tenu en longe par l’équicoach pour du travail du lâcher-prise, de la confiance,…
Les exercices et pratiques sont définis en fonction des objectifs de la personne. Compter 3/5 séances de 1h30 pour une thématique avec une à deux semaines d’intégration entre les séances. Pour du développement personnel, demander un devis. Pour les enfants, l’ancrage étant plus complexe à gérer, compter de 5 à 10 séances d’un de 30 à 45 mn.
L’équicoaching est également disponible pour les entreprises. Il permet de développer l’esprit et la cohésion d’équipe, les qualités managériales, la communication, … Devis sur demande.
2. Maîtrisez le Langage Émotionnel du Cheval pour Développer Performance et Harmonie
La performance et le bien-être du cheval reposent sur deux piliers essentiels :
✔ Un équilibre physique optimal : Toute douleur ou tension affecte directement la relation et les performances du cheval.
✔ Un mental apaisé et disponible : Un cheval serein est un cheval capable de donner le meilleur de lui-même.
Les émotions, un impact puissant sur le cheval
Le cheval, en tant qu’animal hypersensible, ressent et mémorise chaque émotion.
🔹 Les émotions positives nourrissent son bien-être et renforcent la relation cavalier-cheval.
🔹 Les émotions négatives, en revanche, s’accumulent dans les muscles, entraînant crispations, stress et blocages physiques.
💡 Mon objectif : libérer les tensions émotionnelles et physiques pour améliorer la connexion et la performance de votre cheval.
Pourquoi mon cheval panique si je ne suis pas aligné avec moi-même ?
Le cheval perçoit l’incohérence entre ce que vous ressentez et ce que vous exprimez. Si vous êtes stressé mais tentez de masquer votre anxiété, il le détecte immédiatement, ce qui peut engendrer inquiétude, tension et perte de confiance dans votre rôle de leader.
✔ Plus vous êtes congruent – en alignant vos pensées, émotions et gestes – plus votre cheval se sent en sécurité et prêt à collaborer.
Comment savoir si mon cheval a stocké du stress ou des émotions négatives ?
Certains signaux ne trompent pas :
⚠ Comportements inhabituels (agressivité, apathie, refus de contact).
⚠ Stéréotypies (tic à l’air, tic à l’ours, mordillements).
⚠ Raideurs musculaires, refus d’exécution, résistance sous la selle.
Ateliers et accompagnement sur-mesure
🟢 Ateliers individuels ou collectifs dans vos structures équestres, adaptés aux besoins de chaque cheval et cavalier.
🟢 Séances individuelles incluant :
🔸 Un bilan complet du cheval et de son état émotionnel.
🔸 Un soin énergétique pour libérer les tensions.
🔸 Un suivi personnalisé à 15 jours et 1 mois pour mesurer les évolutions.
Votre implication est essentielle : plus vous comprenez et accompagnez votre cheval, plus la transformation sera profonde et durable.
📩 Posez vos questions et recevez gratuitement une vidéo explicative sur les émotions du cheval en envoyant un simple email à contact@laure-jk.fr.
Offrez à votre cheval une relation équilibrée et libérez son plein potentiel !
Des Ateliers individuels ou collectifs pour faire le point
Des mini ateliers « émotion » peuvent être organisés dans les structures lieux d’hébergement de vos chevaux.
