Le bilan personnel est un outil qui permet de se reconnecter à soi-même et d’obtenir toutes les informations nécessaires sur les plans physique, émotionnel, énergétique et spirituel. Il repose sur l’utilisation de différentes techniques, telles que la radiesthésie, le questionnement par incorporation, l’ayurvéda, la numérologie, le yoga, le massage ancestral chinois, ainsi que la présence des chevaux. L’objectif est de prendre conscience de qui nous sommes vraiment.
Cette journée -de 10h à 17h- permet d’explorer les causes profondes des maux et difficultés et de faire la distinction entre ce qui relève de la pensée de ce qui relève de l’émotion.
Vous repartez avec des déblocages, des exercices et une meilleure connaissance de vous-même.
Beaucoup essaient de tromper l’apparence qu’ils donnent en manipulant leur physionomie. C’est d’ailleurs ce qui a donné naissance à des sciences qui analysent les gestes et mimiques pour décoder nos états authentiques et spontanés. Il n’est plus nécessaire de « tricher » ou de se cacher pour révéler notre véritable essence à ceux qui sont prêts à nous comprendre.
Notre corps est le réceptacle de ce que nous pensons, faisons et consommons. Il reflète nos modes de vie et émet des vibrations qui donnent aux autres une idée de qui nous sommes. C’est pourquoi les premières impressions sont souvent justes : notre corps ne ment pas. Il réagit en fonction de ce que nous ressentons, se module, se déforme, se crispe ou se fige.
Option : Conscientiser avec le cheval et l’equicoaching
C’est dans cette démarche de vérité que l’on fait appel à la sensibilité des chevaux, qui servent de miroir pour nous aider à mieux comprendre qui nous sommes. Par exemple, la peur est une émotion que beaucoup tentent de dissimuler par fierté. Cependant, le cheval la ressent immédiatement et ne s’approchera pas tant que la peur persiste en nous. En tant qu’animal de proie, il fuit le danger, car il associe la peur à une menace. Cette réaction est instinctive.
Les chevaux m’ont souvent donné des indices précieux sur ma propre posture émotionnelle qui renforcent la confiance en soi et permettent d’élever l’estime de soi.
Nous ne sommes pas parfaits, évoluant dans un monde en perpétuelle mutation. L’objectif est de maintenir notre équilibre et de tendre vers une plus grande harmonie, afin que notre corps puisse également vivre de manière harmonieuse en réussissant à gérer nos émotions.
Pour atteindre cet équilibre, il est essentiel de prendre soin de notre corps, qui porte les traces des émotions accumulées au fil des années, souvent non traitées. Les émotions peuvent être brusques ou latentes, mais elles ont toujours un impact sur notre corps (par exemple, elles peuvent se manifester sur certains organes, comme l’illustre la thermographie des émotions).
Nous ne sommes malheureusement pas suffisamment informés des conséquences de nos choix de vie. Manger de manière déséquilibrée, par exemple, génère des toxines (appelées « manas » en ayurvéda) dans le corps, à moins que nous ne les éliminions par les cinq émonctoires naturels. L’ayurvéda permet de retrouver un bien-être durable en offrant une approche plus fine et personnalisée que celle des institutions de santé traditionnelles.
De même, l’activité physique est un élément indispensable à une vie épanouie. Alors que certains gouvernements ont commencé à encourager l’accès à des activités sportives, d’autres continuent de prescrire des antidépresseurs, et nous figurons parmi les premiers sur la liste des consommateurs.
Lorsque nous sommes plus actifs physiquement et que nous éliminons nos toxines, notre esprit devient également plus positif. Si nous alignons notre vie avec notre véritable nature, nous avons déjà fait un grand pas vers l’épanouissement.
Pour être heureux au quotidien, il est essentiel d’aimer ce que l’on fait, de cultiver des relations humaines épanouissantes, et d’avoir une activité, qu’elle soit professionnelle ou personnelle, qui nous nourrit. La nourriture de l’esprit joue également un rôle clé dans le bien-être, surtout dans nos sociétés où l’argent et le profit priment souvent sur les valeurs humaines.
Comment nourrir mon esprit ?
Il existe des outils permettant de trouver des pistes pour nourrir son esprit et évoluer vers une harmonie personnelle. Par exemple, l’Ennéagramme identifie neuf profils de personnalité, ce qui aide à donner un sens à nos actions et à retrouver un équilibre. La numérologie stratégique fournit aussi des informations qui permettent de structurer notre vie, rendant plus facile notre évolution.
Bien que l’harmonie individuelle soit un objectif, le bonheur réside dans le chemin lui-même. La quête du bonheur est un travail quotidien, à rechercher et à cultiver chaque jour.